ΕΚΟΦΝΣ: Πρόσκληση ενδιαφέροντος για Προπονητές

Η Ελληνική Κωπηλατική Ομοσπονδία γνωστοποιεί την έναρξη της διαδικασίας πρόσκλησης ενδιαφέροντος για την κάλυψη τριών θέσεων ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ για τις ανάγκες των Εθνικών ομάδων Κωπηλασίας όλων των κατηγοριών.

Η πρόσκληση αφορά θέσεις πλήρους και αποκλειστικής απασχόλησης και απευθύνεται σε Έλληνες και σε αλλοδαπούς επαγγελματίες προπονητές κωπηλασίας, κατόχους αδείας ασκήσεως επαγγέλματος προπονητού κωπηλασίας.

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να αποστείλουν πλήρες βιογραφικό σημείωμα στα γραφεία της ΕΚΟΦΝΣ ή στο mail : info@kopilasia.gr μέχρι τις 10 Μαρτίου 2015
Πηγή: www.kopilasia.gr

Learning from the best - Gianni Postiglione (Rowing Coach)

Listen to Gianni Postiglione, one of the world's best rowing coaches explaining coaching strategy and some of the most common technique errors.

Η Εφαρμογή Κρυοθεραπείας με Διαλείπουσα Συμπίεση στους Τραυματισμούς

Μετά από κάθε τραυματισμό ή χειρουργείο μαλακών μορίων, δηλαδή μυών, τενόντων, συνδέσμων, κ.ά., ξεκινάει η φλεγμονώδης αντίδραση, που περιλαμβάνει φαινόμενα όπως αυξημένη ροή αίματος, οίδημα (πρήξιμο) και τοπική αύξηση των λευκοκυττάρων στους γύρω ιστούς. Η αντιμετώπιση σε τέτοιους τραυματισμούς ξεκινά με το ακρωνύμιο ΚΑΠΑ: κρυοθεραπεία, ανάρροπη θέση, περίδεση, ανάπαυση (στα αγγλικά RICE: rest, ice, compression, elevation).

Πολλές έρευνες έχουν ερευνήσει τα θετικά αποτελέσματα της κρυοθεραπείας στην αντιμετώπιση των τραυματισμών, μερικά από τα οποία είναι η προσωρινή μείωση του πόνου, η ελάττωση της μεταβολικής δραστηριότητας στην περιοχή και αύξηση της συγκέντρωσης του οξυγόνου στους τραυματισμένους ιστούς, αλλά και η μείωση του αριθμού των λευκοκυττάρων που προσέρχονται στην περιοχή μετά τον τραυματισμό και σχετίζεται με την ελάττωση της φλεγμονώδους αντίδρασης.

Η χρήση της διαλείπουσας – δηλαδή συνεχώς αυξομειούμενης – συμπίεσης ως μεμονωμένη    θεραπεία, έχει τέσσερα αποτελέσματα:

1. Το πρώτο είναι η βελτίωση της λεμφικής λειτουργίας για την απομάκρυνση του οιδήματος, που έχει ως συνέπεια την ελάττωση της βλάβης εντός των κυττάρων, την αύξηση της ροής του οξυγόνου στους ιστούς, και είναι απαραίτητη για τη μετάβαση από την οξεία φάση του τραυματισμού στη φάση επούλωσης.
2. Το δεύτερο αποτέλεσμα είναι η αύξηση της ροής του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή, που επίσης βοηθάει με διάφορους μηχανισμούς στην ελάττωση της φλεγμονής.
3. Το τρίτο είναι το θεραπευτικό αποτέλεσμα, δηλαδή η υποβοήθηση της επούλωσης των ιστών. Έρευνες έχουν δείξει ότι η καθημερινή θεραπεία οδηγεί στη γρηγορότερη ενίσχυση τραυματισμένων συνδέσμων και τενόντων.
4. Το τέταρτο αποτέλεσμα είναι η βελτίωση της λειτουργικότητας της τραυματισμένης περιοχής, και είναι η συνέπεια των προηγούμενων. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει την ταχύτερη αποκατάσταση και επάνοδο των ατόμων στη φυσιολογική τους δραστηριότητα ή το άθλημά τους.

Ο συνδυασμός των δύο προηγούμενων θεραπειών, δηλαδή της κρυοθεραπείας και της διαλείπουσας συμπίεσης, δείχνει ότι αυξάνει την αποτελεσματικότητα και των δύο. Η διαλείπουσα συμπίεση αυξάνει το βάθος του ιστού στο οποίο εισχωρεί το ψυχρό, ενώ τόσο η ταχύτητα, όσο και η διάρκεια της πτώσης της θερμοκρασίας μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας αυξάνονται.




Το παραπάνω σχήμα δείχνει τη διαφορά στην ελάττωση της θερμοκρασίας στην περιοχή του γόνατος αμέσως μετά, 10 λεπτά και 30 λεπτά μετά την εφαρμογή της κρυοθεραπείας, ανάμεσα σε ένα σύστημα κρυοθεραπείας με διαλείπουσα συμπίεση (Game Ready), σύστημα κρυοθεραπείας με σταθερή συμπίεση (τύπου «βαρελάκι»), και απλό ψυχρό επίθεμα χωρίς συμπίεση.

Επιπλέον πλεονεκτήματα που προσφέρουν κάποιες συσκευές που συνδυάζουν την κρυοθεραπεία με τη διαλείπουσα συμπίεση, όπως το Game Ready, είναι η δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας ανάλογα με την επιθυμία του ασθενή και του θεραπευτή, καθώς και η δυνατότητα ανεξάρτητης ρύθμισης της συμπίεσης. 

Οι εφαρμογές της μεθόδου περιλαμβάνουν, μεταξύ, άλλων, οξείς ή χρόνιους τραυματισμούς όπως:

• Πόδι/αστράγαλος: μώλωπες, διαστρέμματα, τενοντίτιδα αχίλλειου, ανοιχτά χειρουργεία και αρθροσκοπήσεις, κατάγματα 
• Κνήμη/γάμπα: μώλωπες, περιοστίτιδα κνήμης (shin splints), τενόντια ρήξη πελματιαίου μυός, κατάγματα περόνης, κατάγματα κόπωσης 
• Γόνατο: μώλωπες, κατάγματα, βλάβες μηνίσκων ή συνδέσμων, φλεγμονώδης αρθρίτιδα, χειρουργεία μηνίσκων ή συνδέσμων (ανοιχτά ή αρθροσκοπικά), αρθροπλαστική γόνατος 
• Οσφύς: οσφυαλγία, σύνδρομο facet, χειρουργεία σπονδυλικής στήλης 
• Ώμος: μώλωπες, τενοντίτιδες, θυλακίτιδες, κατάγματα, χειρουργική αποκατάσταση πετάλου στροφέων, ακρωμιοπλαστική, ολική αρθροπλαστική και άλλα χειρουργεία (ανοιχτά ή αρθροσκοπικά) 
• Αγκώνας: μώλωπες, επικονδυλίτιδα εκτεινόντων (tennis elbow) ή καμπτήρων (golf elbow), τενοντίτιδες, κατάγματα, αρθροπλαστική, χειρουργική διάνοιξη περιτονιών και άλλα χειρουργεία (ανοιχτά ή αρθροσκοπικά) 

Για τους πιο πάνω λόγους η μέθοδος χρησιμοποιείται πλέον από τις μεγαλύτερες ομάδες της Premier League στην Ευρώπη, από πολλές Εθνικές ομάδες σε διάφορα αθλήματα, από μερικές από τις πιο διάσημες ορθοπεδικές κλινικές και τα σημαντικότερα κέντρα αποκατάστασης.

Αλέξανδρος Φαλκονάκης
Φυσικοθεραπευτής, MSc
www.bionics-hellas.gr

Σήμερα ξεκινά το παγκόσμιο συνέδριο προπονητών κωπηλασίας

Το παγκόσμιο συνέδριο προπονητών κωπηλασίας ξεκινά σήμερα, 10 Νοεμβρίου, στο Βαρέζε της Ιταλίας. Διοργανωτές αυτής της ετήσιας εκδήλωσης είναι η Ιταλική ομοσπονδία κωπηλασίας και το Varese Rowing Club

Την πρώτη ημέρα το συνέδριο θα ασχοληθεί με τις γυναίκες σαν προπονήτριες και πως να τις προωθήσει. Το θέμα θα το παρουσιάσει το μέλος του συμβουλίου της FISA και πρόεδρος της Επιτροπής γυναικείας κωπηλασίας της FISA, Tricia Smith, μαζί με την Marika Fenley από το Πανεπιστήμιο της Λωζάννης.

Το κύριο χαρακτηριστικό για τη δεύτερη ημέρα είναι η μεθοδολογία για την προπόνηση υψηλής απόδοσης. Η ημέρα αυτή θα έχει στο προσκήνιο τον Gianni Postiglione ο οποίος είναι σήμερα ο προπονητής της Ελληνικής Ομοσπονδίας Κωπηλασίας. Υπάρχει επίσης μια ευκαιρία να μάθουν μεθόδους από τα άλλα αθλήματα, ιδιαίτερα από σκι cross-country και καγιάκ.

Την τρίτη ημέρα, το θέμα «biomechanics an aid to performance» θα παρουσιαστεί από τον Dr Valery Kleshnev και τον καθηγητή Dr Klaus Mattes από το Πανεπιστήμιο του Αμβούργου. Ο Δρ Mattes είναι επίσης πολύ έμπειρος στο γερμανικό σύστημα της κωπηλασίας.

Η τελευταία μέρα είναι προγραμματισμένη περιήγηση στα αξιοθέατα, που περιλαμβάνει μια επίσκεψη στο ευρωπαϊκό κέντρο εκπαίδευσης της Αυστραλίας στο Βαρέζε. Οι συμμετέχοντες θα έχουν επίσης την ευκαιρία να δούνε τον τόπο που θα γίνει το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κωπηλασίας του επόμενου έτους.

Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου και συγκεκριμένα στις 11 Νοεμβρίου, θα ανακοινωθούν τα βραβεία του προπονητή και των πληρωμάτων της χρονιάς, που όπως είναι γνωστό ανάμεσα στους υποψήφιους είναι ο Gianni Postiglione και το χρυσό δίδυμο της Ελληνικής κωπηλασίας Αλεξάνδρα Τσιάβου και Χριστίνα Γιαζιτζίδου.

Η F.I.S.A εγκαινιάζει το νέο κανονισμό "No Needles"

Στη συνεχιζόμενη προσπάθεια, για την προστασία της υγείας των αθλητών και για την καταπολέμηση της χρήσης απαγορευμένων ουσιών και μεθόδων στον αθλητισμό, η Διεθνής Κωπηλατική Ομοσπονδία, FISA και η Διεθνής Ένωση Ποδηλασίας, UCI, συνεργάστηκαν στενά για να δημιουργήσουν το νέο κανονισμό “No Needles” -‘‘Όχι στις βελόνες’’ – που απαγορεύει τη χρήση ενέσεων χωρίς δικαιολογημένο ιατρικό λόγο.
Ο κανόνας αυτός επιδιώκει να προστατεύσει το άθλημα της κωπηλασίας από την ‘‘κουλτούρα’’ των βελονών, την συνήθεια των ενέσεων και την υπερβολική χρήση ψευδο-ιατρικών προϊόντων, που χορηγούνται με ένεση. Η απαγόρευση των ενέσεων θα πρέπει να έχει αντίκτυπο στις πρακτικές ντόπινγκ. Ενέσιμα προϊόντα, όπως βιταμίνες ή συμπληρώματα διατροφής, που επιτρέπουν ειδικότερα στους νέους αθλητές, να εξοικειωθούν με αυτές τις αγωγές, οι οποίες, μπορεί να είναι η αρχή μιας σταδιακής διολίσθησης στο ντόπινγκ, καθώς πιστεύουν ότι είναι ένα κανονικό μέρος της προετοιμασίας ή της αποθεραπείας.
Το Συμβούλιο της FISA πήρε την πρωτοβουλία για την κίνηση ‘‘No Needles’’, μόλις αντιλήφθηκε μια αύξηση στη χρήση ενέσιμων προϊόντων, που δεν ήταν για ειδικούς ιατρικούς σκοπούς. Ο πρόεδρος της Αθλητιατρικής Επιτροπής της FISA, Δρ Alain Lacoste αναφέρει ότι, η πρακτική της χρήσης ενέσεων για μη ιατρικούς σκοπούς είναι:

• Ιατρικώς αδικαιολόγητη και αντίθετη στη γραμμή της ορθής ιατρικής πρακτικής
• Επικίνδυνο για την υγεία των αθλητών
• Ενάντια στο πνεύμα του αθλητισμού
• Ζήτημα υγείας και ασφάλειας για τους εργαζόμενους που μπορεί να έρθουν σε επαφή με τις βελόνες (π.χ. προσωπικό ξενοδοχείων, καθαρισμού).

«Υπάρχει η πεποίθηση από ορισμένους προπονητές και γιατρούς ότι οι ενέσεις είναι καλύτερος τρόπος για την επίτευξη της αποκατάστασης και της ενυδάτωσης, από ότι τα πόσιμα υγρά ή η λήψη φαρμάκων από το στόμα», λέει ο Lacoste. Έχει αναφερθεί, ότι έχουν υπάρξει μελέτες που δείχνουν ότι η λήψη φαρμάκων από το στόμα είναι εξίσου αποτελεσματική με την ενέσιμη. Και συνεχίζει «Οι ενέσεις δεν είναι ένα αποδεκτό μέσο για την ταχύτερη αποκατάσταση. Η φυσική ανάκαμψη θα πρέπει να ενθαρρυνθεί. Αν ένας αθλητής καταφεύγει σε ενέσεις ή στη λήψη προϊόντων για την επιτάχυνση της αποκατάστασης ή σε παυσίπονα, τότε δεν ‘‘ακούει’’ το σώμα του και βρίσκεται σε αυξημένο κίνδυνο μακροπρόθεσμης βλάβης ».
Ως τώρα, δεν υπήρχε κανένας κανόνας που να αφορά τη λήψη επιτρεπόμενων ουσιών με ένεση από τους αθλητές και ως εκ τούτου, αυτό θα είναι επιπλέον του καταλόγου των απαγορευμένων της WADA, (Παγκόσμια Υπηρεσία Καταπολέμησης του Ντόπινγκ). Ο κανόνας τέθηκε σε ισχύ στη FISA στις 19 Απριλίου 2011, ενώ στην UCI το Μάιο, πριν από την έναρξη του Giro d'Italia (Ποδηλατικός Γύρος της Ιταλίας).
Η Διεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής (FIG), αποφάσισε επίσης να εφαρμόσει το νέο κανόνα σύντομα και υπήρξε ενδιαφέρον από τη Διεθνή Ομοσπονδία Κολύμβησης (FINA), τη Διεθνή Ομοσπονδία Σκι (FIS), και τη Διεθνή Ομοσπονδία Στίβου (IAAF). Η ΔΟΕ έχει επίσης εκφράσει ενδιαφέρον για την εφαρμογή αυτού του κανόνα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012, στο Λονδίνο.


Ο κανόνας της  FISA ‘‘No Needles’’ τέθηκε σε ισχύ τον Απρίλιο και έχει ως εξής:
Bye-Law to Rule 55 – Injections
Κατά τη διάρκεια των Διεθνών Αγώνων/Regattas (24 ώρες πριν την έναρξη του πρώτου αγώνα της Regatta και 24 ώρες μετά τη λήξη του τελευταίου αγώνα), οποιαδήποτε ένεση, σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος ενός αθλητή, οποιασδήποτε ουσίας:

1. Πρέπει να είναι ιατρικώς δικαιολογημένη. Η αιτιολόγηση περιλαμβάνει κλινική εξέταση από πιστοποιημένο γιατρό (MD), τη διάγνωση, τη φαρμακευτική αγωγή, τον τρόπο χορήγησης και τα κατάλληλα έγγραφα.
2. Πρέπει να σέβεται την εγκεκριμένη ένδειξη του φαρμάκου = no off-label.
3. Πρέπει να χορηγείται από πιστοποιημένο επαγγελματία ιατρό, εκτός αν έχει εγκριθεί από το γιατρό της FISA ή το γιατρό του αγώνα.
4. Πρέπει να αναφέρονται αμέσως και εγγράφως και όχι αργότερα από 24 ώρες, στο γιατρό της FISA ή του αγώνα (εκτός από αθλητές με έγκυρη TUE για αυτόν τον αγώνα). Η έκθεση πρέπει να περιλαμβάνει τη διάγνωση, τη φαρμακευτική αγωγή και τον τρόπο χορήγησης.
Η διάθεση των χρησιμοποιημένων υλικών, βελόνες, σύριγγες και άλλο βιοϊατρικό υλικό, που μπορεί να επηρεάσουν  την ασφάλεια των άλλων, συμπεριλαμβανομένης της δειγματοληψίας του αίματος (π.χ. lactates ...) και άλλες διαγνωστικές συσκευές, πρέπει να συμμορφώνεται προς τα αναγνωρισμένα πρότυπα ασφαλείας.
Οποιαδήποτε παραβίαση μιας από αυτές τις αρχές, μπορεί να αποτελέσει παραβίαση του Κανονισμού της FISA και μπορεί να οδηγήσει σε κυρώσεις, συμπεριλαμβανομένου τον αποκλεισμό του εν λόγω προσωπικού ή, ενδεχομένως, αποκλεισμό όλης της ομάδας από τον αγώνα. Η Εκτελεστική Επιτροπή είναι το δικαστικό όργανο το οποίο καθορίζει τη διαδικασία που πρέπει να ακολουθηθεί.

Το κόστος των ενδεχόμενων διερευνήσεων που σχετίζονται με τον κανόνα αυτό μπορεί να καταλογιστεί στο εν λόγω ομοσπονδία μέλος.

Μετάφραση Greek Rowers από worldrowing.com

Η αμφιβολία σε έναν αθλητή είναι ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ

Ο Carlos Dinares είναι σήμερα εθνικός προπονητής στις ΗΠΑ και μέσα από το site www.carlosdinares.com δίνει συμβουλές σε αθλητές και προπονητές.

Σήμερα λέει την άποψή του για τις «θετικές δηλώσεις». Πιστεύει ότι επαναλαμβάνοντας φράσεις όπως: «μπορείς να κερδίσεις», ξανά και ξανά, αυξάνεις την αυτοπεποίθηση των αθλητών.  

Το σπουδαιότερο που πρέπει να κάνει ένας προπονητής για τους αθλητές του, είναι να ανεβάσει την αυτοπεποίθησή τους στα ύψη, κάτι το οποίο θα τους βοηθήσει να πιστέψουν ότι μπορούν να κερδίσουν. Η αμφιβολία σε έναν αθλητή είναι ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ. 

Για να κερδίσουν, πρέπει να διώξουν την αμφιβολία, λογική ή παράλογη, από το μυαλό τους. Σίγουρα, για να κάνετε τους αθλητές σας να πιστέψουν ότι μπορούν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να συμβεί είναι, ότι εσείς ως προπονητής, πρέπει να πιστεύετε ειλικρινά πως μπορούν να το κάνουν. 

Όπως είπε και ο Αρσέν Βενγκέρ:

"Για να αποδώσετε το μέγιστό σας, θα πρέπει να διδάξετε τον εαυτό σας να πιστεύει με ένταση που υπερβαίνει τη λογική αιτιολόγηση. Όλοι οι κορυφαίοι αθλητές έχουν αυτήν την ικανότητα, της παράλογης αισιοδοξίας. Κανένας δεν έχει αποδώσει σύμφωνα με τις δυνατότητές του, χωρίς να αφαιρέσει την αμφιβολία από το μυαλό του". 

Ένα από τα πιο αξιόλογα ευρήματα της σύγχρονης ψυχολογίας, είναι η εξαιρετική ικανότητα των ανθρώπων να πλάσουν τα αποδεικτικά στοιχεία που να ταιριάζουν στις πεποιθήσεις τους και όχι το αντίστροφο. Είναι η ικανότητά μας να πιστέψουμε, παρά τα αποδεικτικά στοιχεία και μερικές φορές παρά τις εδραιωμένες μας πεποιθήσεις. Και είναι αυτή η ικανότητα, περισσότερο από κάθε άλλη, που διακρίνει τους κορυφαίους αθλητές από τους υπόλοιπους.

Αν δεν πιστεύετε στο σύστημα που έχετε, τον προπονητή, την κατάρτιση ή τους συναθλητές σας, θα χρειαστείτε πολύ σκληρή προσπάθεια και χρόνο για να επιτύχετε το καλύτερο που μπορείτε.

Swingulator: Εσωτερικός προσομοιωτής κωπηλασίας

Το Swingulator είναι ο πιο προηγμένος εσωτερικός προσομοιωτής κωπηλασίας στην αγορά. Επιτρέπει στους προπονητές να αξιολογήσουν ακριβώς την απόδοση των κωπηλατών και να μεγιστοποιήσει την αποδοτικότητα των πληρωμάτων και την ταχύτητα των βαρκών.

Συμβουλές για μια καλή εκκίνηση

Ο Carlos Dinares εκφέρει σε αυτό το βίντεο την προσωπική του γνώμη σχετικά με το πώς πρέπει να γίνεται μια καλή εκκίνηση. Προγυμνάζει τους κωπηλάτες του για να πάρουν το προβάδισμα το συντομότερο δυνατόν γιατί ξέρει ότι μια καλή εκκίνηση μπορεί να τους δώσει ένα καλό πλεονέκτημα. Η φιλοσοφία του είναι ότι εάν έχετε το προβάδισμα κερδίζετε και για να χάσετε κάποιος πρέπει να σας περάσει. Επιθυμεί τα πληρώματά του να προηγούνται από την πρώτη κουπιά εάν είναι δυνατόν.

Ο Carlos λέει, ότι η κωπηλασία είναι το μοναδικό άθλημα, όπου έχετε οπτικό έλεγχο των ανταγωνιστών σας όταν προηγείστε. Και αυτό είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα. Αντιθέτως είναι μειονέκτημα για τα άλλα πληρώματα που πρέπει να γυρίσουν τα κεφάλια τους για να δουν που είναι οι προηγούμενοι. Ο Carlos θεωρεί ότι η πολύ γρήγορη έναρξη είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα για την κωπηλασία γυμνασίου και κολεγίων. Πιστεύει ότι τα γρηγορότερα πληρώματα στην εκκίνηση, σε αυτές τις κατηγορίες, είναι αυτά που έχουν τη μεγαλύτερη πιθανότητα να κερδίσουν.
Carlos Dinares (ESP): USA National Coach

Η επιστροφή του Gamut

Σε όλα σχεδόν τα γυμναστήρια των κωπηλατικών ομίλων, το εργόμετρο Gamut είναι, είτε ένας μύθος, είτε μια ανάμνηση. Είναι μια μηχανή που μοιάζει ακόμη περισσότερο από τα άλλα εργόμετρα σαν ένα μέσο για βασανιστήρια, αλλά και που δημιούργησε αφοσιωμένους οπαδούς, για τη φυσιολογία και την τεχνική αξία του. 

Και τώρα, με κάποιες τροποποιήσεις, το μηχάνημα επιστρέφει. Μιλήσαμε με το Robert Immergluck, δημιουργό του Gamut , για να μάθουμε περισσότερα σχετικά με την επιστροφή του μηχανήματος. 

Πότε αποφασίσατε να φέρετε πίσω το Gamut; 

Ο λόγος για την επιστροφή του Gamut2 έχει τις ρίζες του στην πρόκληση του σχεδιασμού ενός εργομέτρου κωπηλασίας. Τα εργόμετρα κωπηλασίας πρέπει να κάνουν δύο πράγματα. Πρέπει να μετρούν την ισχύ εξόδου του κωπηλάτη και θα πρέπει να δίνει την αίσθηση της κωπηλασίας. Το πρόβλημα της μέτρησης ενέργειας έχει λυθεί πολλές φορές. Από την άλλη πλευρά, κανείς δεν ήταν σε θέση να αναπαράγει την αίσθηση της κωπηλασίας και όλα τα εργόμετρα της αγοράς, συμπεριλαμβανομένου του αρχικού Gamut, είναι συμβιβασμοί. Μαζί με το πρόβλημα της αίσθησης, η μεγαλύτερη πρόκληση στη σχεδίαση είναι το ‘άρπαγμα’. Εργόμετρα τύπου «Center pull-fan» είχαν πάντα αργό άρπαγμα.  

Αργά το καλοκαίρι του 2009, είχα μια πολύ διαφορετική προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος της βελτίωσης της αίσθησης, ιδίως των αρπαγμάτων. 

Γιατί τώρα; 

Η βασική ιδέα που είχα το περασμένο καλοκαίρι ήταν να εξεταστεί η γεωμετρία της ισχύος όταν ένα κουπί κινείται μέσα στο νερό και να προσπαθήσω να αντιγράψω αυτή τη γεωμετρία. Μόλις η ιδέα μπήκε στο μυαλό μου, συνειδητοποίησα ότι κατά πάσα πιθανότητα θα δουλέψει και εγώ έπρεπε να το δοκιμάσω. Η δεύτερη αιτία είναι η μεγάλη ηλικία του στόλου Gamut. Το αρχικό Gamut εισήχθη το 1971 και ο μέσος όρος ηλικίας των μηχανημάτων που είναι ακόμα ενεργά είναι 30 έτη. Αυτή είναι μια  κανονική ηλικία συνταξιοδότησης του αθλητικού εξοπλισμού κατάρτισης. 

Η επιβίωσή του τόσα χρόνια, δείχνει ότι υπάρχει μια συνεχιζόμενη, ακάλυπτη ανάγκη για μια κωπηλατική μηχανή προπόνησης σε επίπεδο κολεγίων. 

Η τρίτη αιτία για την επιστροφή τώρα είναι η καταπληκτική πρόοδος στο χώρο της ηλεκτρονικής. Ειδικότερα, το Concept2 έχει μια αξιόλογη τεχνολογία σε μια εξαιρετική τιμή. Η νέα οθόνη που παρακολουθεί τις επιδόσεις, κάνει το αρχικό Gamut να μοιάζει με  Νεάντερταλ. 

Αποφάσισα όμως να το σχεδιάσω γύρω από το παλιό, αντί να ξεκινήσω από το μηδέν. 

Ποια είναι η λιανική τιμή της μηχανής και ποιος  είναι ο στόχος σας στην αγορά;

Εδώ έχουμε το μειονέκτημα. Ο μικρός αριθμός μηχανών που κατασκευάζονται απευθύνονται σε ένα εξειδικευμένο αγοράς. Οι κατασκευαστές εργομέτρων pull-fan, έχουν τεράστια διεθνή αγορά σε σπίτια και γυμναστήρια, με αποτέλεσμα τον καταμερισμό του κόστους. Το Gamut2 αποσκοπεί, όπως και το πρωτότυπο, στο κολλέγιο, στο πανεπιστήμιο και στη διακολλεγιακή αθλητική αγορά. Όπως και με το αρχικό Gamut, το Gamut2 κατασκευάζεται κατά παραγγελία. Η τιμή του Gamut2 είναι 3.500 δολάρια για κάθε πλευρά ή 7.000 δολάρια για ένα ζευγάρι δεξιά και αριστερά. Χρειάζονται 45 ημέρες για να κατασκευαστεί, όπως και το παλιό. 

Μετάφραση Greek Rowers από http://rowingnews.com/