Μερικές εβδομάδες μετά το εξωπραγματικό ρεκόρ του Eric Murray στην μία ώρα εργόμετρο, ο Drew Ginn, μέλος της Τετρακώπου της Αυστραλίας στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Bled προσπάθησε να το ξεπεράσει και περιγράφει στο blog του αυτή την προσπάθειά του.
Το ερέθισμα στον Αυστραλό πρωταθλητή ήρθε μετά απο κάποια μυνήματα στο Tweeter και πιο συγκεκριμένα απο τον Martin Cross. Ο Eric Murray έκανε 18728μ στο νέο Dynamic C2 ενώ ο Martin δήλωσε οτι το ρεκόρ του ήταν 17834μ και ο Jean Christophe Rolland, Ο Γάλλος Ολυμπιονίκης του 2000 στην Δίκωπο Ανδρών ακόμα και στα 43 του έκανε μία ώρα εργόμετρο στο 1.38. Επίσης το ρεκόρ σε στατικό εργόμετρο για 1 ώρα ήταν 18221μ απο τον Graham Benton ενώ ο Mahe Drysdale είχε κάνει 18128μ. Το επόμενο βήμα του Drew ήταν να ζητήσει απο τον προπονητή του να βάλει στο πρόγραμμα των Χριστουγέννων το τέστ της μίας ώρας.
Η τελευταία φορά που ο Drew Ginn είχε κάνει κάτι αντίστοιχο ήταν το 1994 με μέσο όρο στο 1.45 και θεώρησε οτι ήταν η πιο κατάλληλη στιγμή να δοκιμάσει ξανά. Ξεκινώντας στο 1.38 στα πρώτα λεπτά ένιωθε αρκετά άνετα ενώ περνώντας το 20λεπτο άρχισε να αναρωτιέται ποιος είναι ο λόγος που το επιχείρησε. Στα μισά της διαδρομής άρχισαν οι πρώτες ενοχλήσεις στην πλάτη ενώ η δύναμη είχε πέσει στο 1.40. Η πίεση είχε ξεκινήσει και οι πρώτες σκέψεις για να σταματήσει άρχισαν να περνάνε απο το μυαλό του συνηδητοποιώντας οτι ο πόνος στην πλάτη θα ήταν ο βασικότερος παράγοντας που θα περιόριζε την προσπάθεια του. 27 λεπτά πριν το τέλος προσπαθούσε να κρατήθεί στον στόχο του λέγοντας στον εαυτό του οτι ήταν δικιά του επιλογή. Όσο πέρναγε ο χρόνος οι κουπιές στο βάραιναν και ο ρυθμός είχε περιοριστεί στις 26 με 28 κουπιές. Η προσπάθεια να σπάσει το ρεκόρ της μίας ώρας είχε μετατραπεί σε προσωπικό τέστ, οι παλμοί του Αυστραλού Κωπηλάτη είχαν φτάσει τους 170 και ο δεξιός του γλουτιαίος μύς είχε φτάσει στα όρια του.
Μπαίνοντας στο τελευταίο δεκάλεπτο ο στόχος ήταν να μείνει όσο πιο κοντά στα 18000μ. Τα πρώτα 20 λεπτά ήταν πολύ καλά όμως τα επόμενα 20 ήταν αυτά στα οποία είχε χαθεί ο στόχος. Στα τελευταία 5 λεπτά η δύναμη είχε επανέλθει στο 1.37 πέφτοντας στο 1.30 μέχρι το τέλος. Οι παλμοί είχαν ανέβει στους 180 και η θερμοκρασία είχε αρχίσει να ανεβαίνει. Στο τέλος το εργόμετρο έγραψε 17931m, με μέση δύναμη στο 1.40.3 και με μέσο όρο 164 παλμούς, αποδείχτηκε οτι εκτός απο έντονη σωματική ήταν και πολύ δύσκολη πνευματική δοκιμασία.
Μετά το τέλος του test οι σκέψεις του Drew Ginn αποτυπώνονται απο τις παρακάτω γραμμές: "Το ωριαίο test ήταν κάτι πολύ έντονο και μονο η ολοκλήρωση του σε πηγαίνει σε άλλο επίπεδο. Τώρα η ολοκλήρωση του και μόνο με αφήνει ικανοποιημένο. Θα ήθελα κάποια στιγμή να το επαναλάβω γιατί πιστεύω οτι μπορώ να πάω καλύτερα. Το όριο που έθεσε ο Eric Murray είναι διαφορετικό γιατί είναι στο Dynamic C2 αλλα παρόλα αυτά το να κάνεις μια ώρα στο 1.36 είναι κάτι τεράστιο."
Πηγή: drewginn.blogspot.com/
Αντιγραφή από Το κουπί.gr
World Champion Eric Murray has broken a world record for indoor rowing. Within an hour of non stop rowing in ergo, he covered the distance of 18728m. The previous record was 18221m and was set by Graham Benton (GBR) in 2008.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου